AULAS ONLINE

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Treino Técnica Individual Futebol

Treino Funcional

Dance Kids

Técnica individual (condução de bola, passe, fintas, toques, precisão, coordenação e muitos desafios).

Para todas as crianças dos 4 aos 12 anos que gostem de jogar futebol.

Aula de condição física geral (mobilidade, coordenação, força, agilidade, resistência).

Para todos os adolescentes e adultos dos 14 aos 60 anos que queiram melhorar a sua condição física. 

Aula dedicada à introdução das crianças ao mundo da dança. Exercitam o corpo, aprendendo as bases para os diversos estilos de dança.

Para todas as crianças dos 4 aos 12 anos que gostem de dançar.

NOTAS:
  • Todos os treinos são adaptados a pequenos espaços que temos em casa (sala, corredor, quarto, varanda, garagem ou exterior). Assim como a dificuldade dos exercício ao nível dos atletas.

  • Procedimentos Inscrição:

1. Inscrição via Formulário de Inscrição ou Email (Nome, tlm e email)

2. Pagamento por referência multibanco enviada por email;

3. Descarregar aplicação ZOOM e fazer login

4. Receber por email link para aceder ao treino.

Formulário Inscrição
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