TREINO INDIVIDUAL

Idade: Dos 4 aos 16 anos

Objetivos:

Desenvolver e melhorar as habilidades técnicas

Potenciar a performance desportiva

Reduzir o risco de lesão

Para quem é este treino?

Para atletas que querem melhorar a sua performance dentro de campo, o nosso serviço personalizado vai-te permitir potenciar a tua técnica, correr mais rápido e aumentar a tua força.

Qual o tempo de treino?

O treino tem a duração de 1h.

Como é composto o treino?

Metade da aula é direcionada para desenvolver aspetos técnicos e a outra metade para aspetos físicos.