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TREINO INDIVIDUAL
Idade: Dos 4 aos 16 anos
Objetivos:
Desenvolver e melhorar as habilidades técnicas
Potenciar a performance desportiva
Reduzir o risco de lesão
Para quem é este treino?
Para atletas que querem melhorar a sua performance dentro de campo, o nosso serviço personalizado vai-te permitir potenciar a tua técnica, correr mais rápido e aumentar a tua força.
Qual o tempo de treino?
O treino tem a duração de 1h.
Como é composto o treino?
Metade da aula é direcionada para desenvolver aspetos técnicos e a outra metade para aspetos físicos.
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